เมื่อเราเดินป่าบางครั้งเราต้องมุดพงมุดพุ่มมองนั่นดูนี่ และเผอิญฝุ่นผงเศษฝอยหรือแมลงเข้าตาเรา วิธีแก้ไขเบื้องต้นที่เราควรทำคือต้อง
ตรวจตาหรือพลิกเปลือกตาถือเป็นสิ่งเล็กๆ น้อยๆที่เราจะทำได้กับ ร่างกายของเราเพื่อช่วยในการดูแลตนเองครับ เพราะว่าหลายครั้งที่มีเศษฝุ่นผงเข้าตาหรือแมลงเข้าตา มันก็เข้าไปติดในช่องตรงนี้ได้ และหากเรารอไปหาหมอเพื่อเอาออกก็อาจจะช้าไปก็ได้
... ถ้าไปเที่ยวในป่าในเขา ไม่มีหมอ ก็อาจจะแย่กันไปใหญ่ ...
ดังนั้นเรามาเรียนรู้วิธีกันครับ
แรก เริ่มเลยเมื่อมีอะไรก็ไม่รู้เข้าตา สิ่งที่คุณต้องทำก็คือล้างตาในน้ำสะอาดครับ น้ำสะอาดที่ว่านี้ก็ดังเช่นน้ำดื่มบรรจุขวดหรือน้ำต้ม(ที่ทิ้งไว้จนเย็นแล้ว ) ถ้าคุณใส่Contact Lens ก็ให้เอาออกก่อน
การล้างตาที่ทำได้ก็อาจจะหาขัน มาใส่น้ำแล้วเอียงตาให้จุ่มในน้ำ จากนั้นลืมตาในน้ำแล้วมองขึ้นบนลงล่างซ้ายขวาซ้ายขวา ABAB Select Start กลอกตาไปรอบๆให้ตามาสัมผัสน้ำครับ ภาพจาก http://www.legacyhealth.org/body.cfm?id=1460
ถ้ามีฝุ่นใช้ไม้พันสำลี'ชุบ'น้ำสะอาดแตะที่สิ่งแปลกปลอมแล้วเขี่ยออก
จากนั้นพลิกเปลือกตาบนครับส่องดู ถ้าเจอสิ่งแปลกปลอมก็เขี่ยออกด้วยไม้พันสำลี'ชุบ'น้ำเช่นกัน
คำถาม : ทำไมต้องพลิก ... พลิกเปลือกตาบนพลิกยาก แค่ดึงตึงๆออกมาดูไม่ได้เหรอ
คำตอบ : ไม่ได้ครับ เพราะว่าการดึงมาข้างหน้าตรงๆ สิ่งแปลกปลอมจะไหลเข้าไปลึกยิ่งขึ้นจนมองไม่เห็น ทำให้เข้าใจผิดว่าไม่มีสิ่งแปลกปลอมค้างอยู่ได้
คำถาม : แล้วพลิกอย่างไร ไม่เห็นพลิกได้เลย
คำตอบ : ต่อไปนี้คือวิธีพลิกครับ
อุปกรณ์ที่ต้องใช้คือ ไม้พันสำลีครับ
1. ใช้ไม้พันสำลี แตะกดที่เปลือกตาบนเบาๆ
2. ใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งจับที่ขอบตาบนส่วนที่เป็นขนตาและผิวหนัง
3. ตามองลงล่าง
4. ดึงหนังตาออกมาเล็กน้อยพร้อมกันนั้นหมุนไม้พันสำลีให้ตวัดขึ้น
5. หาสิ่งแปลกปลอมที่ติดอยู่ ถ้ามีใช้ไม้พันสำลีชุบน้ำแตะเขี่ยออก
6. เมื่อเสร็จแล้วก็เพียงแค่มองเหลือบตาขึ้นครับ ... เปลือกตาก็จะพลิกกลับมาเป็นปกติเอง
อย่าลืมว่าทุกครั้งที่มีฝุ่นผงเข้าตา ควรจะล้างน้ำสะอาดก่อนเสมอ ... การล้างด้วยน้ำจะช่วยเอาเศษผงเล็กๆออกไปได้มากกว่าการใช้มือ ทั้งยังระคายเคืองตาน้อยกว่าการใช้ไม้พันสำลีครับ
วิธีการปลิ้นเปลือกตา
จากคุณ หมอแมว คาเฟ่หว้ากอ
